Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella, parliamo di gelosia.

Gelosia, sentimento sano?

La gelosia nasce da un’incertezza di perdere qualcuno che si ama, di essere traditi nella fiducia e questo crea paranoie e fa entrare in un meccanismo di controllo del partner. Solitamente è causata da una forte insicurezza, dalla mancanza di autostima nell’essere umano e dall’idea non sana che un’altra persona possa essere di “nostra proprietà”.

Come combattere la gelosia?

Ci sono dei metodi per aiutare il meccanismo automatico che subentra nella nostra psiche quando ci sentiamo “minacciati” dalla gelosia. Quando ci si sente arrabbiati, bisognerebbe provare a scrivere tutto ciò che passa nella testa, descrivendo le scene più assurde e dettagliando ciò che abbiamo paura il partner possa fare in quel momento, aiuterà a razionalizzare. Imparare a lasciar andare e la lasciare liberi gli altri, può aiutare a capire se realmente la gelosia è fondata oppure no.

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