In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma News (canale 14 del digitale terrestre a Roma nel Lazio e in Streaming www.radioroma.tv )                        Parliamo di Apnea e di Respirazione   

Dott. Massimiliano Bizzozzero Scienze Motorie Respirazione

È molto importante respirare dal naso cercando di evitare di respirare con la bocca.

Per gli Sportivi è molto importante incamerare molta aria prima della prestazione.

Per trattenere il Respiro il più possibile è necessario allenarsi.

Per evitare rischi in profondità è molto importante l’adattamento del corpo.

Questo Sport ha dei benefici Psicologici Importantissimi.

Per gli Apneisti è fondamentale l’aspetto mentale.

Massimiliano Navarino Campione Apneista  

Per gli Apneisti ci sono alcune differenze tra l’acqua del mare e la l’acqua del lago.

L’essere Umano lo si può definire una macchina subacquea perfetta.

È possibile iniziare questo Sport anche a 10 anni

Ci sono molte discipline in questo Sport.

Gli allenamenti vanno eseguiti necessariamente in Apnea.

Un Corso dura 3 mesi ed ha un costo abbordabile.

I materiali rispetto ad anni addietro sono totalmente cambiati in positivo.

Questo Sport è consigliato anche per uno stile di vita.

VivaVoce Sport  e Salute