Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella, iniziamo a parlare dei nuovi tram che ci saranno a Roma. Saranno lunghi 33.5 metri, e porteranno 215 persone con 68 passeggeri seduti e due posti disabili. Ci saranno anche delle batterie per affrontare pezzi di tratta anche senza linea elettrica.  Saranno 121 i nuovi mezzi su binari che arriveranno a Roma, operazione che vale oltre mezzo miliardo di euro, e che dovrebbe portare il nuovo tram a circolare sulle strade cittadine nei primi mesi del 2025. Non circoleranno infatti i tram nell’estate del 2024 proprio per “work in progress”. Non manca l’angolo ricetta instagrammabile con un’ idea per il secondo piatto da poter cucinare per il pranzo dell’Epifania. L‘arrosto ripieno alla reggiana. Si prepara con spinaci fatti saltare in padella con burro uniti poi a uova sbattute con il parmigiano e la fetta di carne sarà poi ricoperta con della pancetta, dagli spinaci e dalla frittata  prima di essere avvolta su se stessa e di essere cotta in padella. L’arrosto ripieno della regina è davvero un piatto ottimo. Gli ingredienti, dopo la cottura, saranno utilizzati come farcitura della fetta di carne assieme a una fetta di pancetta e una frittatina sottile al parmiggiano, la carne verrà successivamente avvolta su se stessa, bloccata con degli stuzzicadenti, e cotta in padella. Buon appetito! Proseguiamo parlando dell’ego. Cosa è davvero? La parola ego deriva dal latino e significa letteralmente “io”, rappresenta la propria persona e la coscienza di essere chi siamo. Si tratta di un termine di uso psicoanalitico. Sempre secondo la psicoanalisi classica, un sano bilanciamento dovrebbe poggiarsi maggiormente sui precetti del Super Ego, e quindi su regole e norme apprese dall’infanzia. Altre teorie psicologiche, ad esempio quella proposta da l Carl Gustav Jung si discostano da questa interpretazione, preferendo parlare del Sé, ovvero della psiche totale, che comprende l’Io-coscienza e l’inconscio. Questa proposta è a nostro avviso più corretta, poiché non pone l’Ego o Io al centro della psiche, ma lo considera come facente parte di un tutto più vasto, nel quale un ruolo preponderante per il nostro funzionamento psichico è attribuito all’inconscio. Inerente all’ego c’è poi però la megalomania, che è  manifestazione psicopatologica caratterizzata da un esagerato apprezzamento di sé e delle proprie capacità. Il soggetto  assume tipicamente atteggiamenti di superiorità, tende a primeggiare e si impegna a compiere imprese sproporzionate rispetto alle proprie forze. È bene accertarsi di non andare troppo oltre nell’amare noi stessi. Concludiamo parlando di come rientrare al meglio in ufficio dopo le vacanze Natalizie. Il rientro dalle ferie, quindi il ritorno al lavoro e alla routine quotidiana in seguito ad un periodo di totale relax può essere causa di stress. Pensare di rientrare in ufficio dopo le vacanze può essere difficile. Una delle cause scatenanti l’ansia da rientro al lavoro è che durante le vacanze possiamo gestire il nostro tempo facendo le nostre attività preferite con più tranquillità e senza preoccuparci degli orari. Proprio per questo motivo, ritornare alla routine risulta molto stressante e può portare ad una vera e propria ansia da rientro. Un consiglio che si può dare è quello di terminare le proprie ferie in città o comunque a casa. Trascorrere gli ultimi giorni di ferie a casa staccando piano piano la spina aiuterà a riprendere i ritmi con il giusto tempo. I primi gironi dopo la vacanza sono quelli più difficili da superare. Se possibile evitare di rientrare al lavoro il lunedì, ma in giorni successivi come ad esempio il martedì o il mercoledì perché si avrà la percezione che la prima settimana lavorativa si accorci. Cercare poi di organizzare una lista di mansioni da svolgere dopo il rientro a lavoro in ordine di priorità, così si avrà la possibilità di sapere cosa ci aspetta al rientro e di conseguenza si ridurrà lo stress cercando di gestiee maggioramente situazioni e clienti. 

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