In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio e sul canale 222 ovunque in Italia) Si parla di Windsurf e della Psicologia dello Sport

Dott.ssa Daniela Olivieri Psicologa dello Sport   

Lo Psicologo dello Sport aiuta l’atleta a superare anche le difficoltà emotive di quel momento particolare della vita.

La Psicoterapia è sostanzialmente la cura di un malessere mentale, emotivo.

Lo Sport richiede molti sacrifici ma nello stesso tempo crea benessere per lo Sportivo.

Per il Windsurf è importante lavorare anche sul coraggio.

I cambiamenti nella vita per uno Sportivo possono avere degli impatti positivi o negativi.

Esistono degli esercizi per l’ansia da prestazione prima di una gara.

Lo Sport aiuta ad avere delle regole e discipline anche nella quotidianità.

Nicola Spadea Campione Mondiale di Windsurf

L’acqua del mare essendo salata galleggia di più rispetto all’acqua del lago.

Nel Windsurfer ci sono 4 discipline, la Regata, lo Slalom, la long Distance.

Il Surf è uno Sport che si pratica prettamente fra le onde.

Negli anni i materiali e le tavole sono molto migliorati tecnologicamente.

Esistono gare di velocità e Il Windsurf può arrivare anche a 100 km all’ora di velocità

Quando il vento è poco ci sono delle tecniche specifiche per “catturare” il poco vento che c’è.

Per chi volesse iniziare è possibile noleggiare i vari materiali.

I materiali vengo scelti in base alla struttura fisica dell’Atleta.

Quando ci sono i temporali non si gareggia.

VivaVoce Sport e Salute