In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio e sul canale 222 ovunque in Italia) Parliamo di Baseball e della cura del Sonno

 Dott. Pierluigi Innocenti Neurologo cura del Sonno

Le Cattive abitudini non aiutano un sonno sereno.

Sonno e Sport sono due estremi molto importanti evitando di farlo dopo le 19.

Anche i giovani soffrono l’insonnia, è diventato allarme sociale.

I bambini devono dormire molto di più rispetto agli adulti.

Il cervello è sempre attivo.

Le donne dormono meno rispetto agli uomini.

Ci sono molte alternative rispetto ai farmaci.

È fondamentale dormire di notte.

Lorenzo Orlandi Campione di Baseball

In questo Sport esistono vari campionari (a1 a2  a3 b c)

In campo ci sono 9 avversari contro il battitore.

I Giocatore di Baseball può giocare in media  fino a 33 anni e anche oltre.

Ci sono anche Campionati femminili.

VivaVoce Sport e Salute