In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio) in questa puntata si affrontano argomenti come la Psicologia nello Sport e di Atletica 200mt    

 Dott.ssa Daniela Olivieri Psicologa-Psicoterapeuta  

La Psicoterapia è una specializzazione dopo la laurea in Psicologia.

La Psicoterapia cura le persone che soffrono, attraverso diverse tecniche.

La Psicologia nello Sport è diventata fondamentale per le performance degli Atleti.

È consigliabile all’Atleta di avere input mentali positivi e non lasciarsi ingannare dagli input negativi.

Ci sono moltissime tecniche per affrontare la paura prima di una gara.

L’empatia è necessaria per capire le persone che ci circondano per il benessere di sé stessi e degli altri.

L’obbiettivo di un percorso di Psicoterapia è quello di essere equilibrati, sereni e senza conflitti interiori.

Molte persone si confrontano con il proprio Psicologo anche per una crescita interiore.

La terapia EMDR rielabora i traumi.

 Oliver Comoli Campione velocista 200mt    

È necessario allenarsi sempre con la presenza dell’Allenatore.

L’Atletica è uno Sport molto disciplinato e vanno rispettate le regole anche nella vita privata.

Lo spunto è fondamentale sia per i 100mt sia per i 200-400mt, ma  dipende molto  dalla caratteristiche dell’Atleta.

Negli ultimi 20-30mt è necessario pensare al proprio ritmo senza farsi distrarre dai fattori esterni.

VivaVoce Sport e Salute