“DIFENDIAMO CORPO ED ANIMA”: A FIUMICINO IL CORSO DI AUTODIFESA PER COMBATTERE LA VIOLENZA SULLE DONNE
Ospite in collegamento Angelo Perfetti, direttore de “Il Faro Online”
L’Associazione Donne per la Sicurezza ETS ODV presenta venerdì 30 giugno 2023 la giornata “Difendiamo corpo e anima”, un corso di autodifesa tenuto da Serena Galatioto tecnico FPI allenatrice e istruttrice funzionale. La lezione gratuita di terrà dalle ore 17:00 alle ore 18:00, presso lo Stabilimento Tirreno Lungomare della Salute, 30 Fiumicino. A seguire ci sarà un dibattito con aperitivo
All’evento interverrà il vicesindaco del Comune di Fiumicino Giovanna Onorati, l’assessore alle Pari Opportunità del Comune di Fiumicino Monica Picca, il presidente dell’Associazione Donne per la Sicurezza Barbara Cerusico e il Ref. Di Fiumicino Associazione Donne per la Sicurezza Ilaria Vincenzi.
Abbiamo deciso di iniziare corsi di autodifesa per combattere la violenza sulle donne – spiega Barbara Cerusico -. Con l’autodifesa creiamo un effetto shock e possiamo difenderci attraverso tecniche di Boxe. Durante la lezione verranno insegnate alcune tecniche base della Boxe e ripetute affinché diventino automatismi. cosicché nel momento di pericolo verrà naturale difendersi con esse. La pre pugilistica è un ottimo mezzo per lavorare sull’autostima oltre che sul benessere psicofisico, scaricando lo stress e la rabbia, mettendoci di fronte ai nostri limiti con possibilità di superarli. La pre pugilistica è una metafora della vita che aiuta a superare le varie situazioni grazie alle tecniche tattiche e le strategie apprese”.
TORNA A SABAUDIA IL “SABAU BEACH”: INGRESSO LIBERO FINO AL 9 SETTEMBRE
Anche quest’anno si potrà andare al mare con il proprio cane a Sabaudia, presso la spiaggia “Sabau Beach”, con ingresso libero tutti i giorni fino al 9 Settembre. La rinnovata iniziativa della Città di Sabaudia di dedicare una parte di spiaggia ai cani ed ai loro accompagnatori, anche quest’anno sarà situata al km 27,050 del lungomare pontino, fra le Discese 16 e 17, in una delle parti più incontaminate e suggestive del litorale sabaudo.
Realizzata per l’undicesimo anno dall’Associazione “Mondo Cane”, una spiaggia interamente attrezzata e gestita a titolo gratuito dai volontari, dove si troverà tutto l’occorrente per il benessere degli amici a quattro zampe, ciotole, palline, acqua potabile, e con tanto spazio per far giocare liberamente gli animali ma anche un posto “unico” dove trascorrere una giornata spensierata con la famiglia e i bambini. Il cibo e i tanti giochi saranno anche quest’anno offerti da Monge da sempre al fianco dell’Associazione.
La rinnovata sensibilità dell’amministrazione Pontina nella figura del Sindaco Gen. Alberto Mosca e delle Istituzioni regionali, degli Enti territoriali, dell’Ente Parco del Circeo e della Capitaneria di Porto e dell’USL Veterinaria di Latina su questo tema, anche quest’anno hanno contribuito alla partenza di questo servizio unico e prezioso nel suo genere, che tutti gli anni registra la presenza di migliaia di “quattrozampe” e famiglie.
Un servizio gestito con costanza dall’Associazione “Mondo Cane”, che da oltre un decennio opera sul territorio pontino e che si spera diverti un esempio “virtuoso” da imitare, per aumentare le spiagge “pet friendly”, sull’intero territorio regionale.
PULCI DI MARE A CERVETERI: COSA SONO E COME DIFENDERSI
Pulci di mare sulla spiaggia di Campo di Mare a Cerveteri.È questo l’allarme lanciato, negli ultimi giorni, da alcuni bagnanti tramite Facebook dopo una giornata trascorsa al mare, mostrando anche i segni delle punture ricevute. Una situazione condivisa anche da molti residenti che, nella speranza di trascorrere qualche ora di relax si sono invece trovati questo bel “regalo” sul proprio corpo. Un problema non da poco per le spiagge di Cerveteri, considerando che l’estate è ormai entrata nel vivo ed il momento più alto ancora deve arrivare. Ma cosa sono le pulci di mare? Molte persone, legittimamente, ne hanno sentito poco parlare. Vediamo allora tutto quello che c’è da sapere su questi animaletti.
Le pulci di mare sono animali microscopici, appartenenti alla famiglia dei crostacei. Vivono sospesi nell’acqua, sospinti delle onde e delle correnti, senza tuttavia avere alcun tipo di rapporto con il fondo marino
Hanno piccoli aculei urticanti che irritano la palle quando si viene a contatto con essi ed una sussistenza di tipo parassitico. È una specie presente in tutto il mediterraneo mentre esemplari della stessa famiglia popolano anche gli altri mari e gli oceani nel mondo, comprese le acque tropicali. Si nutrono principalmente succhiando il sangue dei pesci. Si potrebbe pensare che, essendo minuscole, siano quasi impossibili da notare. Ma non preoccupatevi: sarà sufficiente farsi poche nuotate per rendersi conto della loro presenza. Nel caso sentiate qualche pizzichio di troppo, allora sarà il caso di uscire dall’acqua.
Per quanto possano essere fastidiose, non preoccupatevi: non sono pericolose. Il pizzichio, infatti, dura molto poco e non reca nessun danno alla salute del povero malcapitato di turno: si dovrà fare i conti con qualche bolla non prevista, ma niente più di questo! E’ comunque consigliato, se il pizzichio dura più del dovuto, contattare il proprio medico di fiducia.
Prevenire è meglio che curare: per difendersi dalle pulci di mare è necessario, come poc’anzi anticipato, prestare attenzione quando si fa il bagno. Quando si sente pizzicare, meglio uscire dall’acqua. Fondamentale poi è mettere il telo prima di stendersi in spiaggia, dato che questi fastidiosi animaletti vivono sulla sabbia.
Nel caso in cui la prevenzione non abbia funzionato e dunque ormai si è stati morsi, è necessario fare immediatamente una doccia calda e applicare delle pomate cortisoniche nelle zone interessate. In ultimo, ma non per importanza, evitare il più possibile l’esposizione al sole se si hanno delle bolle, perché potrebbero comparire delle macchie.